Профилактика кариеса у детей включает комплекс мер, направленных на поддержание здоровья зубов и дёсен.

Основные методы можно разделить на несколько групп:
●гигиена полости рта,
●питание,
●регулярные посещения стоматолога и профессиональные процедуры.

Гигиена полости рта

* Чистка зубов дважды в день. Используйте мягкую зубную щётку и пасту, соответствующую возрасту ребёнка. До 2 лет рекомендуется паста без фтора, после 2 лет — с минимальным его содержанием. 
* Правильная техника чистки. Движения должны быть выметающими — от десны к режущему краю зуба. Важно очищать все поверхности зубов, включая внутреннюю. 
* Использование зубной нити. С 2–3 лет можно начинать приучать ребёнка к использованию нити, особенно если зубы расположены тесно. 
* (Контроль со стороны родителей.*
* До 6–7 лет дети не всегда могут чистить зубы самостоятельно, поэтому родителям важно помогать и контролировать процесс.

Питание

* Ограничение сахара.
Сократите потребление сладостей, сладких напитков, фруктовых соков и сдобы. По рекомендациям ВОЗ, дети до 7 лет должны употреблять не более 20 г сахара в день. 
* Включение полезных продуктов.
В рацион должны входить овощи, фрукты, молочные продукты (молоко, йогурт, сыр, творог), орехи, рыба, мясо и птица. Эти продукты содержат кальций, фосфор и другие минералы, необходимые для здоровья зубов. 
* Твёрдая пища.
Продукты, требующие активного пережёвывания (яблоки, морковь), помогают удалять налёт и стимулируют слюноотделение. 
* Замена сахара на ксилит.
Если ребёнок любит жевательные резинки или конфеты, замените их на продукты с ксилитом — натуральным сахарозаменителем. 
Регулярные посещения стоматолога
* Профилактические осмотры. Рекомендуется посещать стоматолога не реже двух раз в год. При наличии предрасположенности к кариесу — чаще. 
* Профессиональная чистка. Удаляет налёт и зубной камень, предотвращая развитие кариеса и заболеваний
Дополнительные рекомендации
* Избегание бутылочного кариеса. Кормление из бутылочки следует прекратить к 1 году. Если это невозможно, после ночного кормления необходимо чистить зубы или использовать ополаскиватель. 
* Контроль за стерильностью. Выделить ребёнку собственную посуду, не облизывать соску. 
* Использование ополаскивателей и пенки.
После употребления сладостей можно использовать ополаскиватели или пенки для нейтрализации кислот. 
* Мотивация и игры. Превратите чистку зубов в игру, используйте приложения с наградами, чтобы заинтересовать ребёнка. 

Факторы риска

* Генетическая предрасположенность.
Некоторые дети генетически более восприимчивы к кариесу из-за особенностей строения зубов, состава слюны или иммунной реакции на бактерии. 
* Неправильный прикус.
Аномалии формирования зубного ряда создают избыточные нагрузки на зубы, что приводит к быстрому повреждению эмали. 
Профилактика кариеса требует комплексного подхода и участия родителей. Ранняя диагностика и своевременные меры помогут сохранить здоровье зубов ребёнка и избежать серьёзных проблем в будущем.